Wunder-Weiber-Wochenende
Wochenend-Retreat im Allgäu
14.05.2026 – 17.05.2025
Unser wunderbares gemeinsames Wochenende lädt dich hier auf dem Gillenhof ein, in die Stille der Natur einzutauchen und das Leben wieder mit allen Sinnen zu feiern.
Unser Herzstück die, Jurte, zwischen den sanften Hügeln der Voralpen, schenkt dir dieses Wochenende Raum für innere Balance, Kraft und Wärme.
Achtsamkeit. Selbstliebe. Naturverbundenheit
Für Frauen, die sich Me-Time, Selbstliebe und innere Verbundenheit schenken möchten.
Manchmal ruft das Herz danach, die Welt kurz leiser zu drehen.
Sich selbst wieder zu spüren. Frei zu atmen. Verbunden zu sein.
Gespräche. Meditation. Kreative Momente.
Tritt ein in einen geschützten Raum nur für Frauen – einen Ort, an dem du dich zeigen, austauschen und Kraft schöpfen darfst, in dem Herz, Körper und Seele wieder in Einklang kommen. Gemeinsam tauchen wir ein in inspirierende Gespräche, Meditationen, kreative Momente oder einfach das freudige Zusammensein, um unsere Erfahrungen zu teilen und eine lebendige, starke weibliche Gemeinschaft zu spüren.
Ein Wochenende nur für dich.
Dein Retreat-Erlebnis
Du entscheidest was dir gut tut!
Morgenstille & Yoga-Jurte
Yoga. Entspannung.
Wir starten den Tag in wohliger Stille.
In der warmen Atmosphäre der Yoga-Jurte fließen wir achtsam durch unsere Praxis: Yoga, Atemübungen und sanfte Bewegung helfen dir, dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden
Dich zu spüren und loszulassen.
Soulfood & Frühstück
Frühstück. Vegetarisch. Regional.
Danach erwarten dich liebevoll zubereitete regionale vegetarische Köstlichkeiten, von Sylvia, Silke und den Küchenfeen. Energie und Genuss, die dich für den Tag nähren und von innen stärken.
Waldkraft & Weite spüren
Wandern. Natur erleben.
Gemeinsam wandern wir durch die Natur, lauschen dem Wald, dem Teich, entdecken Schönheit im Einfachen genießen und die Kraft des Moments beim Waldbad spüren. Alles ist eine Einladung, DEIN Nervensystem zu erden und die Seele weit werden zu lassen.
Stelle DIR vor, nach dieser Waldwanderung in Sigls Weiher zu schwimmen, das kalte Wasser zu spüren, umgeben von der kraftvollen Stille der Voralpenlandschaft. In diesem Moment bist DU ganz im Jetzt – verbunden mit DEINER inneren Stärke, klar im Geist, wach im Körper. Das aktiviert das Immunsystem, verbessert die Stressresistenz und unterstützt einen natürlichen Anti-Aging-Prozess.
Oder DU möchtest den Vormittag lieber eine Einzelbehandlung genießen, DU wählst was DU brauchst.
Kulinarik
Mittagssuppe. Regional.
Mittagssuppe liebevoll zubereitet mit regionalen Zutaten von Silke & Sylvia.
Energie und Genuss für deinen Tag.
Einfach Me-Time
Entspannung. Einzelbehandlung. Austausch.
Du entscheidest dich für pure Entspannung oder Du möchtest eine Einzelbehandlung von einer unserer Teamsistern genießen, dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt. Oder Du entscheidest dich für pure Entspannung im Austausch und Verbindung mit gleichgesinnten Frauen, oder ein Date mit Dir selbst in der Stille, am Teich, in der Hängematte in der Sonne oder in der Faßsauna.
Alles kann, nichts muss!
Abendlicher Flow & Integration
Yoga. Meditation. Klangreise. Heilsames Singen.
Am frühen Abend begegnen wir uns erneut in der Yoga-Jurte. Yoga, Meditation, Klangreisen, heilsames Singen – Integration des Tages.
Tauche ein in die Kraft deines Wurzelchakras und finde Boden, Sicherheit und Vertrauen – egal welche Herausforderung das Leben dir stellt. In unserer wundervollen Jurte, eingerahmt von sanftem Feuer, warmem Licht und beruhigenden Klängen. Eine Abendrunde mit Tiefenentspannung mit einer transformierende Klangreise für deine innere Heilung und eine sanfte Teezeremonie mit Rosenblütentee oder Golden Milk begleiten dich auf einer Reise zu innerer Stabilität und Zuversicht.
Ausklang - Kulinarik, die die Seele lächeln lässt
Abendessen. Gespräche. Sein.
Silke und Sylvia sind unsere Königinnen der Seelenkulinarik. Mit ihrem tollen Elfen-Team schaffen sie Essen, das nährt, erdet und glücklich macht. Sie laden Dich ein, mit zu wirken und Freude am gemeinsamen Tun zu spüren. Jeder Teller ist ein kleines Dankeschön an das Leben.
Abendessen, den angeheizten Pizzaofen bestücken, entspannte Gespräche, Lachen oder einfach Sein – alles nach Lust und Gefühl. Spontan und intuitiv. Genau so, wie du dich fühlst
Alles, was dich nährt, ist erlaubt!
Organisatorisches
Donnerstag 14.05.2026 ab 14.00 Uhr –
Sonntag Nachmittag 17.05.2025
Zweiter Termin: voraussichtlich Ende August
Dein Balancepaket: 555,- EUR
- 4 Tage Yoga und Meditation und Verpflegung
- Wunderschöner Yogajurte
- Yogamatten und Meditationskissen
- kleiner Badeteich am Wald in der Nähe gut zu Fuß zu erreichen
Bring a friend-Aktion bis 15.04.2026: -10%
Du kommst mit Freundin, Gspusi, Partnerin, Kollegin, Schwester, Mama, Tante, Cousine, … du hast schon verstanden. Dann spart ihr euch beide 10% auf euer Balancepaket
Early Bird: 444,-
(bis einschl. 08.03.2026 – WeltfrauenTag)
Im eigenen Bus /Camper gratis
herzlich eingerichten Zelten (Einzelkabinen mit Bett der Natur ganz nah) 20 Euro/Nacht
Tiny House/Ferienzimmer z. B. Biohof Reiser bitte direkt anfragen
Teilnehmerinnenzahl: maximal 10 Frauen – ein kleiner, geschützter Kreis
Buchung: über unsere Homepage oder per E-Mail
Stornierung: Bei einer Absage innerhalb von 48 Stunden vor dem Beginn des Retreats wird der volle Preis verrechnet.
Bist du bereit, zurück in deine Kraft zu kommen?
Komm in den Kreis, gönn' dir Me-Time und erlebe ein Wochenende voller Herz, Flow und Weiblichkeit
Wir freuen uns auf DICH!
Tagesablauf
Ab 14:00 Uhr | Ankommen bei Kaffee und Tee, gemütliches Einfinden |
17:00 Uhr | Begrüßung im Kreis & „Check-in“ |
Abendessen | Herzhaftes Eintopfgericht |
20:30 Uhr | Ausklang mit Klangreise (Moni, Astrid & Silke) |
Workshops und Angebote des Wunder-Weiber-Wochenendes
Yoga & Bewegung
Sanfte bis kraftvolle Yogaeinheiten am Morgen öffnen Körper und Geist, fördern Achtsamkeit und bringen Energie in den Tag. Jede Einheit ist für Anfängerinnen wie Fortgeschrittene geeignet – Hauptsache, du kommst in Bewegung und bei dir selbst an.
Begegnungskreis & „Check-in/Check-out“
In unseren Kreisen teilst du, was dich gerade bewegt, und findest Resonanz in der Gruppe. „Check-in“ am Anfang und „Check-out“ am Ende helfen, deine Erfahrungen bewusst wahrzunehmen und zu integrieren.
Waldbaden & Naturerleben
Finde Ruhe, neue Perspektiven und innere Balance bei geführten Spaziergängen im Wald. Spüre die Natur mit allen Sinnen und lass belastende Energien hinter dir.
Me-Time / Offenes Programm
Nutze Zeit für dich: lesen, meditieren, in der Jurte verweilen oder eigene Projekte gestalten. Hier entscheidest du, wie du deine Kraftquellen auftanken willst.
Spezial-Workshops
Bauchtanz – Freude, Sinnlichkeit und Bewegung bewusst erleben
Kerzen ziehen – Achtsame Rituale, um Wünsche und Intentionen zu setzen
Klangreisen & Feuerschale – Loslassen, sich tragen lassen und innerlich aufladen
Einzelsitzungen
Individuelle Impulse, achtsame Berührung und sanfte Techniken helfen, Blockaden zu lösen, die Selbstwahrnehmung zu stärken und Körper, Herz und Geist in Einklang zu bringen.
Soulfood & Ernährung
Gemeinsames Kochen und Genießen von nährender, bewusster Küche. Inspiration, Rezepte und Rituale, die dich auch zu Hause begleiten können.
Unsere Teamschwestern
Hatha- und Kundalini-Yoga, Meditationen, Klangreisen, Körperkerzen zur Harmonisierung deiner Chakren.
Team
Astrid
Yoga, Klang &
Chakren Harmonie
Astrid unterrichtet Hatha- und Kundalini-Yoga, leitet Meditationen und Klangreisen an und setzt Körperkerzen ein, um deine Chakren zu harmonisieren. Mit ihrer liebevollen und achtsamen Begleitung unterstützt sie dich dabei, innere Energieflüsse zu spüren, Blockaden zu lösen und tiefe Balance zu finden.
Silke
Klangschalentherapie,
Ernährung & Kräuterkraft
Silke vereint Klangschalentherapie, gesunde Ernährung und Kräuterwissen. Mit ihren Klängen schafft sie Räume der Entspannung und Heilung. Als leidenschaftliche Köchin und Ernährungsberaterin inspiriert sie zu gesunder, genussvoller Ernährung und zeigt, wie Kräuter unsere Lebensenergie unterstützen können.
Monika
Yoga &
ganzheitliche Begleitung
Monika ist erfahrene Yogalehrerin und begleitet Frauen liebevoll auf ihrem Weg zu mehr Balance und innerer Kraft. Ihre Hatha-Yoga-Praxis verbindet Bewegung, Atmung und Achtsamkeit zu einer harmonischen Einheit. Besonders stimmungsvoll wird jede Einheit durch das Harmonium, das den Raum mit sanften Klängen erfüllt. Zusätzlich bietet Monika Handreflexmassage an, um Körper, Geist und Seele noch tiefer zu entspannen und zu harmonisieren.
Susi
Heilsames Singen &
Klänge
Susi leitet die Gruppe durch heilsames Singen, Chants und Klangreisen. Mit ihrer Stimme und den Klängen lädt sie ein, den eigenen Herzraum zu öffnen, Emotionen fließen zu lassen und tiefe innere Harmonie zu erfahren. Sie schafft einen sicheren Raum für Ausdruck, Verbindung und Seelenfreude.
Sabine
Bewusstseinsforscherin &
Energiearbeit
Sabine verbindet innovative Methoden wie NeuroGraphik/NeuroART mit Energie- und Körperarbeit sowie Achtsamkeitsmeditationen. Sie unterstützt die Teilnehmerinnen darin, alte Muster zu erkennen, Klarheit zu gewinnen und energetisch gestärkt in ihren Alltag zurückzukehren. Mit ihrer feinfühligen Präsenz lädt sie ein, die eigene innere Welt bewusst zu erleben und neue Potentiale zu entdecken.
Verena
TCM &
Körperharmonisierung
Verena arbeitet mit Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM), Tuina, Schröpfen, Akupunktur sowie der URSA-Methode zur Körperharmonisierung. Mit Chi-Gong und achtsamer Körperarbeit unterstützt sie die Teilnehmerinnen dabei, Energieflüsse auszugleichen, Spannungen zu lösen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ihre Arbeit schenkt tiefes Wohlbefinden, Vitalität und innere Balance.
Gabriela
Transzendente Vergebung &
Energiemedizin
Gabriela wirkt als Weisheitslehrerin und Seminarleiterin mit einem feinen Gespür für ganzheitliche Entwicklung. Neben ihrer Arbeit an Bewusstseins- und Vergebungsprozessen um emotionale und energetische Blockaden zu erkunden und zu lösen, lehrt sie Heil- und Transformationspendeln und hilft bei der Energetisierung von Rücken und Wirbelsäule.
Mehr über Gabriela unter: www.gabrielakranauer.com
Sylvia
Kulinarik &
Seelenküche
Sylvia kreiert aus regionalen Zutaten köstliche vegetarische Gerichte, die Körper und Seele nähren. Mit Leidenschaft und Herz sorgt sie dafür, dass jede Mahlzeit ein Moment der Freude und Lebenskraft wird.
Küchenfeen
Kulinarik &
Seelenküche
Unsere Küchenfeen Leonie und Sophia ergänzen das Küchenteam um weitere helfende Hände.
Was du mit nach Hause nimmst
Erinnerungen, die dein Herz berühren
KÖRPERLICH
fühlst du dich energetisch und zentriert. Leichtigkeit, Freude und Kraft
MENTAL
herrscht Klarheit statt Zweifel, Selbstliebe, die im Alltag trägt
EMOTIONAL
bist du im Einklang mit deiner Intuition Achtsamkeit und innere Ruhe
SPIRITUELL
spürst du eine tiefe Verbindung zu deiner inneren Führung
FACHLICH
nutzt du deine Gaben mit Leichtigkeit
und
SOZIAL
entsteht eine Verbundenheit mit dir und anderen Frauen